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当我们在八月七日迎来立秋之后，大家在晨练或早晨散步时，不妨留意一下身边的风、清晨的露、枝头的蝉，这些变化正是大自然的语言，正在诉说着立秋后“三候”的秘密，立秋三候，初候为“凉风至”，“凄冷之风曰凉风，温变而凉气始肃也”，当刮风时人们会感觉到凉爽，形容此时的风已不同于暑天的热风。二候为“白露降”，即晨露开始出现，三候为“寒蝉鸣”，即秋蝉始哀鸣。大自然物候的变化也在提示我们，丰收的季节就快要来了。
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七十二候是中国古代根据自然现象变化，将二十四节气中的每个节气细分为三候（每候约5天），形成全年72候的物候历法。每个节气（15天）分为初候、二候、三候，共三候。
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掌握七十二候，可更深入理解中国古人对自然的细腻观察、物候观测，七十二候反映动植物、气候的周期性变化（如候鸟迁徙、植物生长）。对农事也有指导，如“禾乃登”提示收割，“蛰虫咸俯”预示冬藏。
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文章最后列出的是完整七十二候对照表，按四季顺序分类，并对应的用白话文注明自然现象。全部记下来很难，大家可以在闲暇之余，用一段时间，依照古人的七十二候为指引，用心观察大自然气候和物候的变化，会提高我们观察和感知自然的能力，会增强对大自然、对自然地理的热爱。
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二十四节气与七十二候是以黄河流域的气候、物候变化为标准做出的规律总结，华南地区时令上会滞后一些。
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用手机拍照或摄像，捕捉一年四季大自然的变化，会更激发和增加生活的乐趣。
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立春
初候：东风解冻（暖风消冰）
二候：蛰虫始振（冬眠虫类苏醒）
三候：鱼陟负冰（鱼游近冰面）
雨水
初候：獭祭鱼（水獭捕鱼）
二候：鸿雁来（大雁北飞）
三候：草木萌动（植物发芽）
惊蛰
初候：桃始华（桃花开）
二候：仓庚鸣（黄鹂鸣叫）
三候：鹰化为鸠（猛禽减少，布谷鸟现）
春分
初候：玄鸟至（燕子归来）
二候：雷乃发声（春雷始鸣）
三候：始电（闪电出现）
清明
初候：桐始华（梧桐开花）
二候：田鼠化鴽（田鼠躲藏，鹌鹑增多）
三候：虹始见（雨后见虹）
谷雨
初候：萍始生（浮萍生长）
二候：鸣鸠拂其羽（斑鸠振翅）
三候：戴胜降于桑（戴胜鸟落桑树）
立夏
初候：蝼蝈鸣（蛙类鸣叫）
二候：蚯蚓出（土壤湿润蚯蚓活动）
三候：王瓜生（藤本植物结果）
小满
初候：苦菜秀（野菜茂盛）
二候：靡草死（喜阴草枯萎）
三候：麦秋至（麦子成熟）
芒种
初候：螳螂生（螳螂孵化）
二候：鵙始鸣（伯劳鸟鸣）
三候：反舌无声（百舌鸟停鸣）
夏至
初候：鹿角解（鹿角脱落）
二候：蜩始鸣（蝉鸣）
三候：半夏生（药草半夏生长）
小暑
初候：温风至（热风来袭）
二候：蟋蟀居宇（蟋蟀避暑）
三候：鹰始鸷（鹰捕猎频繁）
大暑
初候：腐草为萤（萤火虫孵化）
二候：土润溽暑（土壤潮湿闷热）
三候：大雨时行（暴雨增多）
立秋
初候：凉风至（风带凉意）
二候：白露降（晨露出现）
三候：寒蝉鸣（秋蝉哀鸣）
处暑
初候：鹰乃祭鸟（鹰捕鸟储备食物）
二候：天地始肃（万物凋零）
三候：禾乃登（谷物丰收）
白露
初候：鸿雁来（大雁南飞）
二候：玄鸟归（燕子离去）
三候：群鸟养羞（鸟类储食）
秋分
初候：雷始收声（雷雨减少）
二候：蛰虫坯户（虫类封洞）
三候：水始涸（河流水位下降）
寒露
初候：鸿雁来宾（晚雁南迁）
二候：雀入大水为蛤（古人误认雀化蛤）
三候：菊有黄华（菊花盛开）
霜降
初候：豺乃祭兽（豺狼储粮）
二候：草木黄落（树叶凋零）
三候：蛰虫咸俯（虫类冬眠）
立冬
初候：水始冰（水面结薄冰）
二候：地始冻（土壤冻结）
三候：雉入大水为蜃（古人想象野鸡化蚌）
小雪
初候：虹藏不见（彩虹消失）
二候：天气上升地气下降（温差增大）
三候：闭塞成冬（万物沉寂）
大雪
初候：鹖鴠不鸣（寒号鸟停叫）
二候：虎始交（老虎求偶）
三候：荔挺出（兰草发芽）
冬至
初候：蚯蚓结（蚯蚓蜷缩）
二候：麋角解（麋鹿脱角）
三候：水泉动（地下水流动）
小寒
初候：雁北乡（大雁北飞准备）
二候：鹊始巢（喜鹊筑巢）
三候：雉雊（野鸡鸣叫）
大寒
初候：鸡乳（母鸡孵蛋）
二候：征鸟厉疾（猛禽捕食凶猛）
三候：水泽腹坚（冰层最厚）
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